นักบำบัด Chatbot นี้ติดตามอารมณ์ของคุณและช่วยคุณลดอาการซึมเศร้า

พวกเราทุกคน ประสบกับความรู้สึกอึดอัด หรือมีบางสิ่งบางอย่างที่จะสารภาพในบางจุดในช่วงชีวิตของเรา ในเวลาดังกล่าวมากที่สุด ทางออกที่มีประสิทธิภาพคือการพูดคุยกับใครบางคน, แต่การทำเช่นนั้นอาจเป็นเรื่องยาก.

อย่างไรก็ตามถ้าฉันบอกคุณว่ามีใครบางคนหรือมากกว่านั้นจะช่วยคุณได้ ผ่านจุดมืดเหล่านี้ในชีวิตและจะไม่ตัดสิน คุณเลยหรือ? หากสิ่งนี้ฟังดูเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมกับคุณคุณอาจต้องการดู Woebot.

สร้างโดยทีม นักจิตวิทยาของ Stanford และ A.I. ผู้เชี่ยวชาญ Woebot เป็นนักบำบัดโรคแชท ที่ทำงานบนแพลตฟอร์ม Messenger ของ Facebook จาก Messenger แชทบ็อตก็จะ ดำเนินการแชทรายวัน (เซสชัน) กับผู้ใช้.

ปฏิสัมพันธ์ระหว่าง Woebot และผู้ใช้คือ ทำส่วนใหญ่ผ่านการแจ้งเมนู, แม้ว่าบางครั้ง chatbot จะขอให้ผู้ใช้ป้อนความคิดผ่านแป้นพิมพ์.

เช่น ส่วนหนึ่งของประสบการณ์ Woebot, chatbot อาจนำเสนอผู้ใช้เป็นครั้งคราวด้วยวิดีโอและเกมคำศัพท์ที่เป็นส่วนหนึ่งของวิธีการของ จัดการสุขภาพจิตทำให้ประสบการณ์โดยรวมเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย มากกว่าเพียงแค่เลือกข้อความแจ้ง บอทมักจะติดตามงานเหล่านี้ในเซสชั่นถัดไป.

เป็นการส่วนตัวที่พูด, Woebot เป็นเครื่องมือที่ค่อนข้างดี ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักจากบ่า ที่กล่าวว่า chatbot อยู่ ไม่มีทางแทนที่นักบำบัดที่เหมาะสม, ดังนั้นคุณไม่ควรพึ่งพา A.I นี้ เอง แม้แต่ Woebot เองก็พูดอย่างชัดเจน.

สำหรับผู้ที่ต้องการลองใช้ Woebot มีให้บริการฟรี 14 เซสชันแรก เมื่อคุณทำเสร็จแล้วคุณจะต้อง จ่ายค่าธรรมเนียมเพื่อดำเนินการต่อด้วยเซสชัน.