วิธีการเปิดใช้งาน โหมดกลางคืน ใน Android เพื่อลดอาการปวดตา

พวกเขาบอกว่าแสงสีฟ้านั้นไม่ดีต่อดวงตาของคุณโดยเฉพาะในเวลากลางคืนเมื่อคุณมีแนวโน้มที่จะมองโทรศัพท์ของคุณในสภาพแวดล้อมที่มืด นอกจากนี้ยังนำไปสู่การนอนหลับไม่ดีซึ่งนำไปสู่สุขภาพที่ไม่ดี ต่อไปนี้เป็นวิธีต่อสู้กับโทรศัพท์ Android ของคุณ.

บนคอมพิวเตอร์เดสก์ท็อปคุณสามารถใช้แอพชื่อ f.lux บนอุปกรณ์ iOS คุณสามารถใช้คุณสมบัติ Night Shift ใหม่ได้ คุณสมบัติทั้งสองนี้ทำให้หน้าจอของคุณมีโทนสีแดงเพื่อลบสเปกตรัมแสงสีน้ำเงินออกจากจอแสดงผลของคุณทำให้ง่ายต่อการมองเห็นในสภาพแวดล้อมที่มืด ในตอนแรกอาจเป็นการสั่นสะเทือนเล็กน้อย แต่ใช้เวลาไม่นานในการทำความคุ้นเคย และเมื่อคุณปรับเปลี่ยนแล้วมันก็ค่อนข้างดี - ฉันพบว่ามันดูปลอบโยนอย่างไม่น่าเชื่อ.

สิ่งนี้คืออุปกรณ์ Android จำนวนมากไม่มีคุณสมบัติโหมดกลางคืนในตัว - เราจะครอบคลุมอุปกรณ์ที่ทำตามด้านล่าง (รวมถึงวิธีแก้ปัญหาสำหรับอุปกรณ์ที่ใช้ Android 7.0) แต่ไม่ต้องกังวลสำหรับคนอื่น ๆ เรามีตัวเลือกของบุคคลที่สามบางอย่างเช่นกัน.

อุปกรณ์พิกเซล: เปิดใช้งานฟีเจอร์ Night Light ของ Oreo

หากคุณกำลังเล่นอุปกรณ์ Pixel คุณจะโชคดี Google โยนคุณสมบัติที่เรียกว่า Night Light ที่มีให้ใช้งานได้จริงใน Android 7.1 (แต่จะมีเฉพาะในโทรศัพท์รุ่นนี้เท่านั้น) ด้วย Oreo มีการเพิ่ม tweaks ใหม่สองสามรายการดังนั้นเราจะครอบคลุมคุณลักษณะในสถานะปัจจุบัน.

ในการเข้าถึงไฟกลางคืนให้ไปข้างหน้าและดึงร่มเงาการแจ้งเตือนลงแล้วแตะที่ไอคอนรูปเฟือง.

จากนั้นเลื่อนลงและแตะที่จอแสดงผล ตัวเลือกที่สองในเมนูนี้คือ“ Night Light” ไปข้างหน้าแล้วกระโดดเข้าไปที่นั่น.

ณ จุดนี้มันค่อนข้างตรงไปตรงมา คุณสามารถตั้งค่า Night Light ให้เปิดอัตโนมัติ - การตั้งค่าที่ฉันแนะนำให้ใช้ - หรือเพียงแค่สลับมันเอง ฉันชอบการตั้งค่า“ พระอาทิตย์ตกถึงพระอาทิตย์ขึ้น” เพราะมันจะปรับโดยอัตโนมัติตามที่แสงภายนอกทำซึ่งยอดเยี่ยมมาก คุณสามารถกำหนดตารางเวลาที่กำหนดเองได้หากต้องการ.

มิฉะนั้นเมื่อเปิดไฟกลางคืนคุณสามารถปรับความเข้มได้โดยใช้แถบเลื่อนในส่วนสถานะ การตั้งค่านี้จะติดจากจุดนั้นไปข้างหน้าและหากคุณต้องการปรับเปลี่ยนเพียงแค่ย้อนกลับไปที่เมนูนี้.

อุปกรณ์ Galaxy: เปิดใช้งาน "ตัวกรองแสงสีฟ้า" ของ Samsung

ซัมซุงมีการตั้งค่าโหมดกลางคืนของตัวเองในอุปกรณ์ Galaxy สมัยใหม่เช่น S8 และ Note 8 จริงๆแล้วเรียกว่า "Blue Light Filter" ซึ่งเป็นเทคนิคที่ถูกต้อง แต่ใช้งานง่ายกว่า.

อย่างไรก็ตามให้ลากจูงเฉดสีการแจ้งเตือนแล้วแตะไอคอนรูปเฟือง.

จากนั้นแตะที่เมนู Display และมองหาการตั้งค่า Blue Light Filter.

ในขณะที่มีการสลับง่าย ๆ เพื่อเปิดหรือปิดโดยตรงจากเมนูนี้การตั้งค่าจริงจะอยู่ภายใน ไปข้างหน้าและแตะข้อความเพื่อกระโดดเข้า.

เช่นเดียวกับ Pixel คุณสามารถตั้งค่านี้เพื่อเปิดโดยอัตโนมัติ อีกครั้งตามกำหนดเวลาที่กำหนดเองหรือจากพระอาทิตย์ตกถึงพระอาทิตย์ขึ้น ฉันยังคงชอบหลัง.

เช่นเดียวกับบนอุปกรณ์ Pixel คุณสามารถตั้งค่าความเข้มได้แม้ในโทรศัพท์ Galaxy ที่เรียกว่า Opacity หกในมือข้างเดียวครึ่งโหลในอีก - มันเป็นสิ่งเดียวกัน.

และนั่นคือทั้งหมดที่มีให้.

อุปกรณ์ Nougat: เปิดใช้งานโหมดกลางคืนของ Android

หมายเหตุ: สิ่งนี้ถูกปิดการใช้งานใน Android 7.1 ดังนั้นจะใช้งานได้ใน 7.0 เท่านั้น. 

เดิมที“ Night Mode” ของ Nougat นั้นถูกซ่อนอยู่ใน System UI Tuner ในช่วงเบต้า แต่มันถูกลบออกในเวอร์ชั่นสุดท้าย เมนูยังคงมีอยู่แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเข้าถึงได้อย่างง่ายดายอีกต่อไป.

ก่อนอื่นคุณจะต้องเปิดใช้งาน System UI Tuner หากคุณทำสิ่งนี้ไปแล้วให้ข้ามไปเล็กน้อย.

ดึงแถบการแจ้งเตือนลงสองครั้งจากนั้นกดไอคอนฟันเฟือง หลังจากนั้นไม่กี่วินาทีคุณสามารถปล่อยและมันจะหมุน ไอคอนเครื่องมือจะปรากฏขึ้นข้างฟันเฟืองซึ่งระบุว่า UI Tuner เปิดใช้งานแล้ว.

เมื่อเปิดใช้งาน UI Tuner แล้วให้ติดตั้งแอป Night Mode Enabler จาก Google Play.

เมื่อติดตั้งแอพเสร็จแล้วให้เปิดขึ้นแล้วแตะปุ่ม“ เปิดใช้งานโหมดกลางคืน” มันควรจะเปิดเมนูใหม่โดยอัตโนมัติใน System UI Tuner และแสดงการแจ้งเตือนของขนมปังที่ด้านล่างซึ่งอ่านว่า "Yay, ตอนนี้คุณควรมีการสลับอย่างรวดเร็วสำหรับ Night Mode ที่พร้อมใช้งาน" คุณเข้ามาใกล้แล้ว.

ก่อนเพิ่มการสลับคุณสามารถไปข้างหน้าและเปิดโหมดกลางคืนเพื่อดูว่าเกี่ยวข้องกับอะไร มีการระบุไว้ในรายชื่อ Play Store สำหรับ Night Mode Enabler ว่าหากคุณมีปัญหาในการใช้งานให้แตะคำว่า "เปิด" ที่ด้านบนซ้ายไม่ใช่สวิตช์สลับด้านขวา หน้าจอควรเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทันที.

สำหรับวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในโหมดกลางคืนอย่างไรก็ตามให้ใช้การสลับ“ เปิดโดยอัตโนมัติ” นี่จะใช้ตำแหน่งของอุปกรณ์ของคุณเพื่อเปิดโหมดกลางคืนโดยอัตโนมัติเมื่อมันมืดลง เช่นเดียวกับที่ฉันกล่าวถึงก่อนหน้านี้มันจะเปลี่ยนปริมาณของแสงสีน้ำเงินที่ถูกกรองขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน ตัวอย่างเช่นหน้าจอจะแสดงสีเหลืองอ่อนรอบพระอาทิตย์ตก แต่จะเข้มกว่าประมาณเที่ยงคืน มันเรียบร้อย นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้โหมดกลางคืนเพื่อตั้งค่าความสว่างเพียงเลื่อน "สลับความสว่าง" สลับ.

คุณสามารถหยุดได้ที่นี่ แต่ถ้าคุณต้องการเพิ่มการสลับไปยังเฉดสีการตั้งค่าด่วนคุณสามารถทำได้เช่นกัน เพียงทำตามคำแนะนำเหล่านี้แล้วลากสลับ "โหมดกลางคืน".

แค่นี้คุณก็เสร็จแล้ว พระอาทิตย์ตกมาแล้วอุปกรณ์ของคุณควรเปิดใช้งานโหมดกลางคืนโดยอัตโนมัติ ฝันดี!

อุปกรณ์ที่ไม่ใช่ 7.0: ลองใช้ตัวเลือกของบุคคลที่สามเหล่านี้

ฉันได้รับผู้ใช้ที่ไม่ใช่ Nougat (หรือผู้ใช้ที่มี 7.1) ต้องการดำเนินการในโหมดกลางคืนอันแสนหวานนี้เช่นกัน! หงุดหงิดไม่เด็กผู้ชายและผู้หญิงมีบางตัวเลือกออกมีสำหรับคุณเช่นกัน.

แอพกรองแสงยอดนิยมสามแอพมีอยู่ใน Google Play Store: CF.lumen, f.lux หรือ Twilight.

เป็นที่น่าสังเกตว่าทั้ง CF.lumen และ f.lux ต้องการโทรศัพท์มือถือที่ได้รับการรูทในขณะที่ Twilight ไม่ต้องการ ที่กล่าวว่าทั้ง CF.lumen และ f.lux มีคุณสมบัติมากกว่าที่ Twilight แม้ว่าหลังจะคล้ายกับการตั้งค่าหุ้นมากที่สุดโดยมีการปรับแต่งเพิ่มเติมอีกสองสาม.

สำหรับสิ่งที่คุ้มค่าฉันขอแนะนำให้ยิงทไวไลท์ก่อนที่จะกระโดดเข้าสู่ตัวเลือกขั้นสูงอื่น ๆ เช่น CF.lumen หรือ f.lux หากคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการมากกว่าสิ่งที่ Twilight มีให้, แล้วก็ ให้แอพที่ทันสมัยยิ่งขึ้น.

มีงานวิจัยมากมายที่แนะนำการกรองแสงสีน้ำเงินจากอุปกรณ์ของคุณจะช่วยให้คุณนอนหลับ ทางออกที่ดีที่สุดอาจจะไม่ใช้โทรศัพท์ของคุณ (หรือดูทีวีทำหน้าที่อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับหน้าจอ) ก่อนนอน แต่ขอให้เป็นเรื่องจริงที่นี่: ไม่มีใครทำเช่นนั้น โหมดกลางคืนในตัวของ Nougat หรือแอพอย่าง Twilight เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกไปเล่นด้วยตัวคุณเอง.